Governador em exercício no Rio, Francisco Dornelles
faz exercícios duas vezes por semana.
Governador em exercício no Rio, Dornelles dorme sete horas por noite.
O DIA
Rio - Quem assistiu às primeiras aparições televisivas do governador interino do Rio, Francisco Dornelles (PP), percebeu que havia ali um senhor cuja idade é facilmente denunciada pela cabeça calva, a fala lenta e os movimentos escassos. O político de 81 anos, com longa carreira pública, é apenas um dos muitos idosos brasileiros que, depois de oito décadas de vida, mantêm uma rotina de trabalho ativa. Para se manter saudável e conseguir enfrentar a intensa agenda do cargo, Dornelles faz exercícios duas vezes por semana, como contou em entrevista exclusiva ao DIA. Entre as atividades estão natação e caminhada, no Jockey Club da Gávea, e pilates, no Country Club, em Ipanema. Contudo, ele lamenta que, mesmo com os exercícios, o tempo vem minando a resistência. “Caminho 20 minutos e já fico com a língua de fora.” A falta de disciplina com a dieta é outra queixa: “como demais, como o que não devo.”
Wilson José Carrerette, 80 anos, vive com a esposa, Maria Cristina,
em Bom Jesus do Itabapoana. Ele é dono de uma rede de lojas.
Assim como o governador, outros octogenários que estão com a corda toda mantém rotina de exercícios. Pelas ruas de Bom Jesus do Itabapoana, no Norte Fluminense, a cerca de 330 quilômetros da capital do estado, um senhor com a cabeça bem preenchida pelos cabelos brancos transita diariamente de bicicleta. Para Wilson José Carrerette, 80 anos, o exercício não representa uma mera atividade física, mas é um meio de transporte que o leva até à rede de lojas pela qual é responsável. “Não gosto muito de carro”, explica o homem que chegou à cidade interiorana em 1962, mesmo ano em que começou a trabalhar no estabelecimento que administra até hoje. Todos os dias, às 07:30hs., Carrerette chega ao local de trabalho. Só sai de lá 12 horas depois, às 19:30hs., com intervalo apenas para o almoço. O horário impressiona ainda mais quando o idoso conta que, antes de tudo, ainda arruma tempo para passar na igreja e receber a bênção diária. Cansaço? “É bom, faz dormir bem. Chego em casa, leio o jornal, rezo meu terço e vou dormir cedo”, comenta.
A loja de Carrerette, em Bom Jesus, recebeu a visita de Dornelles, há cerca de 30 anos, recorda o dono. Entretanto, a memória borrada pela passagem do tempo não ajuda a elucidar detalhes do encontro. Se lembra apenas de que o político pareceu ser “um bom sujeito, até que provem o contrário”. Mesmo assim, a impressão não significa confiança plena. “Não garanto nada, tenho me decepcionado muito ultimamente”. Quem também passou pela loja, em 2014, foi Luiz Fernando Pezão, em ano de campanha. O idoso do interior recorda que um de seus gerentes, curioso, fez ao governador um pedido inusitado, mas ao qual ele já deve estar habituado: mostrar os pés. “E eram grandes mesmo”, afirma Carrerette.
Nascido e criado próximo a Bom Jesus, na roça, Carrerette cultiva um forte laço com o trabalho e com os moradores do pequeno município de pouco mais de 35 mil habitantes. “Tem funcionários que beijam a minha mão, de tanto afeto criado ao longo dos anos.” A vida provinciana de Carrerette, com o trabalho, a família, os fregueses e um ‘aperitivo’ semanal — a cachaça — faz o idoso afirmar que é o homem mais feliz do mundo. “Pode ter alguém igualmente feliz, mas mais feliz é impossível”, diverte-se.
Alberto Loures da Costa tem 80 anos, é advogado
e trabalha todos os dias no escritório.
A inquietude profissional também norteia a vida de Alberto Loures da Costa, 85 anos, sócio de um escritório de advocacia no Centro do Rio. Morador de Copacabana, Loures acredita que o trabalho, principalmente o que envolve esforço intelectual, ajuda a manter a mente ativa. “É muito importante não parar de trabalhar, fazer exercício e ter uma alimentação saudável. Tenho colegas que pararam, e, em dois, três anos, ficaram inválidos. Vestir o pijama e ficar sem fazer nada é um suicídio”, diz o advogado, que pratica atividades físicas diariamente. Alongamento, musculação e caminhada na orla estão no dia a dia de Loures, que dedica a manhã ou a noite à saúde.
Especialistas apontam benefícios
Segundo o geriatra Roberto Alves Lourenço, continuar trabalhando é importante para os idosos por estimular a atividade intelectual. As chances de doenças como demência e depressão aparecerem são menores para quem mantém a carreira profissional, explica Lourenço. Como principal elemento de prevenção à demência, está o funcionamento do cérebro, que, se ficar muito relaxado e ocioso, acaba apresentando mais chances de adquirir a doença. Para evitar a depressão, o que contribui é o grau de participação social de determinada atividade, seja ela profissional ou de saúde. O médico ressalta, porém, que o nível de esforço do trabalho deve estar de acordo com a capacidade da pessoa, sem que haja excessos e acabe tendo efeito contrário, como algo prejudicial.
A opinião da psicóloga Flávia Freitas segue a mesma linha. Ela explica que o idoso que pratica atividades mentais diariamente tem benefícios tais como a melhora da memória e o desenvolvimento do raciocínio. Além disso, Flavia destaca a relevância das atividades físicas e culturais. “Se for em grupo, melhor ainda, porque ajuda na socialização. Muitas vezes, eles ficam em isolamento, encostados, com um sentimento de impotência. Se acham um estorvo para a família”, conclui. A psicóloga observa que essa socialização evita um sentimento de exclusão. Com a idade, os idosos veem constantemente a morte de amigos, o que contribui para o isolamento mencionado pela psicóloga.
Dornelles dorme sete horas por noite
Aos 81 anos, o governador interino do Rio costuma acordar entre 06:30hs., e 07:00hs., e tem uma média de sete horas de sono por noite — não é, portanto, de dormir muito tarde. Dornelles diz que a cabeça está “mais ou menos”, mas o corpo começa a sentir o peso da idade. “Em uma pessoa com 80 anos, a dor começa em um dedo, do dedo passa para o pé, do pé passa para a perna e por aí vai”, diz o político. O governador perdeu oito quilos nos últimos 18 meses. Perguntado sobre a possibilidade de emagrecer por causa da quantidade de trabalho e, possivelmente, de estresse que terá à frente do estado, ele diz que não se importa: o que o deixa preocupado de verdade é engordar.
Dornelles não é, contudo, o governador mais velho do Brasil. Ele fica atrás de Siqueira Campos, do Tocantins, que comanda o estado da região Norte aos 87 anos. Entretanto, o governador fluminense é o mais velho a assumir o estado desde a redemocratização do país.
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